Eae galerinha,esse é um tutorial chato,e sem utilidade nenhuma,e de minha autoria.

Pra começo de conversa,vamos baixar o PS CS4,caso ñ tenha,informações no spoiler:

Spoiler:

Aqui o Dowload do PS CS4

Baixe,ao terminar o download,execute-o,escolha uma pasta de destinho,espere carregar(as vezes,qd chega no 20 e pouco ele trava,mas é so esperar uns 15 minutos q volta),e pronto!O PhotoShop CS4 ja está instalado no seu ocmputador!

P.S.:50 MB de download,cerca de 150 MB o programa.

Vamos começar ^^

Primeiro,crie um documento 120 X 200 no PhotoShop,em File > New...(ou CTRL+N).
Após isto,pegue uma imagem qualquer,vou pegar essa aqui:

Spoiler:

Copie-a e cole-a no avatar,irá ficar bem desorganizado,portanto,aperte CTRL+T e ajuste a imagem do modo que desejar,o meu ficará assim:



Após isto,você pode colocar o texto,clique na ferramenta de texto(ou aperte T),selecione onde ficará o texto(No caso embaixo),e escreva o que desejar.Na barra acima,poderá escolher fonte,tamanho,cor,e outros do texto.A imagem ficará assim:



Agora a parte mais legal!Vamos colocar um efeito "3D" no texto.Para isso,clique duas vezes na Layer "Kurapika",ou clique na imagem com o botão direito e clique em "Blending Options"
Lá,tem varias opções,primeiro,clique em "Drop Shadow",para adicionar sombra ao texto,com as seguintes configurações:

Opacity:100%
Angle:60º
Distance:10%

O resto deixe como está.
A seguir,a opção Outer Glow,nas seguintes opções:

Opacity:100%
Spread:50%
Cor:ffff00

Para mudar a cor,clique no quadradinho amarelo,e,no canto inferior-direito,tem um campo para escrever,ali coloque a cor.
O resto deixe como está.

Proxima etapa:Bevel and Emboss,apenas coloque a Depth para 200%.
Depois vem Contour,apenas coloque a Opacity para 100%
Agora,em Color Overlay,deixe a cor para 0600ff
Para a ultima parte desta etapa,va em Stroke e deixe a Size em 2%
O avatar deve estar assim:



Gostou?Mas eu não,praticamente ja acabamos,agora so precisamos colocar o contorno no Avatar.Para isso,crie uma nova layer(o botão fica embaixo das layers,se chama "New Layer"),ela deve ficar acima de todas as layers.
Agora,selecione todo o Avatar com a ferramenta Rectangular Marquee Tool (M).Clique com o botão direito na imagem,e vá em "Stroke".Deixe as seguintes opções:

2 Px
Center
Cor: 000000

De OK,e voalá!Nosso Avatar esta pronto!

Resultado: